春天是养肝的季节，肝是我们的将军之官，在这春暖花开的时节，为了提升女性同胞们的精力和气血，为接下来的一年的健康打下良好的基础，孟河镇计生协联合孟河中医医院、镇妇联、龙新公司和林场，于近日在小黄山郊野外公园组织了一场“春生之期，遇见更健康美丽的自己”的妇女节日活动。

活动现场，孟河中医医院的医生为参加讲座的居民和过往游客进行义诊，免费测量血压，讲解春季养肝护肝知识，提醒居民在养生中注意，一是要保持心情的舒畅，只有心态平和，才能有利于肝气疏达；二是要保持睡眠的质量，因为睡眠也是非常良好的养肝的一种方法；三是要注意饮食健康，可以选择食用豆芽、茴香等养肝的食物。此外，春季踏青、郊游、多慢跑、散步和游泳等均有助于养肝，还可以结合用一些中医的按摩方法进行保健，如：太冲穴、三阴交、神阙穴等。

本次郊外义诊活动受到市民的一致好评，使他们学到了很多养生知识，受益匪浅，尤其女性同胞在节日中遇见了更健康更美丽的自己。