拖延症是困扰很多青少年的坏习惯,为了帮助社区青少年树立时间管理意识,提升心理健康水平,7月9日,黄海社区新时代文明实践站、妇联等条线联合开展了“快乐暑期,从心出发”主题活动。
活动特邀国家二级心理咨询师徐婉燕老师授课。徐老师通过“乌龟与乌鸦”的互动小游戏,为孩子们讲述了拖延症的一些常见表现和负面影响,并让大家分享自己生活中存在的拖延行为,以及自己克服拖延症的办法。深入浅出的讲解让大家认识了拖延的共性特点,学习了克服拖延的技巧。
活动还设置了“纸飞机”小游戏,通过放飞写有自己拖延行为的纸飞机,帮助大家正确看待自己的拖延行为,引导青少年养成良好习惯,成为更好的自己。
现在正值暑假期间,安全出行尤为重要。活动最后,社区巾帼志愿者从多个方面向青少年强调了暑期出行安全的重要性,通过“交通安全6要6不要”小贴士,提醒青少年进一步强化安全意识,度过一个安全、快乐的假期。
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