2023年3月3日下午，一场帮助更年期女性解除焦虑和烦躁，促进心身健康的中年女性“戒焦戒躁”团体心理辅导在遥观镇勤新村委热热闹闹地开展。此次团体心理辅导是由新田家庭健康促进中心联合勤新村妇联为勤新村居民特别送上的三八节礼物。
团体成员都是女性，年龄跨度从20岁+到70岁+，唐红叶老师带领成员们从小游戏“我们来了”开始，成员们迅速投入团体活动，大家默契值拉满分，团体氛围立即活跃起来。紧接着通过年龄排序的小游戏，所有成员按年龄高低顺序围圈而坐，年龄最小的00后姑娘和年龄最长的40后奶奶正好首尾相邻坐在一起，在场20多位不同年龄段的女性相互用眼神接触，仿佛都能从“她”年华的“光谱图里”看到了自己的足迹。
接下来，在更年期综合征心理知识的讲解和小组团体成员自身症状的分享后，唐老师请每位成员都分享了自己对更年期综合征的理解，或者分享自己改善情绪的小妙招，并当场带领大家践行了其中之一——心理舞动，让身体在舞动中体验愉悦、放松心情。团体最后在一段冥想练习后结束，团体成员们表达活动感受：开心、快乐、幸福、希望下次还有这样的活动。
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