10月22日，常州经开区家悦社会工作服务中心在潞城街道华丰社区开展“生命在于运动-社区老年人肌肉骨骼运动知识讲座与传统健身实训”活动。

此次活动邀请到农工党天宁区基层委医卫一支部副主委、德安医院康复科副主任医师何俊主讲，讲座吸引近百名居民参加。

何主任为大家讲解“老年人肌肉衰减综合征”，是一种随着年龄增长而引起的全身肌肉量减少、肌肉强度以及活动度下降为特征的“老年综合征”，相当于症状性诊断，也称“老年肌少症”，老年肌少症由于其发生率高、危害大，老年人应该给予高度关注。随后德安医院护士长章金蓉、护师张明明为大家介绍了《老年人运动锻炼与安全》，指出老年人的健身应根据年龄、性別、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好和周围环境等因素综合考虑，选择适宜的锻炼项目，如，散步、慢跑、上下楼梯、自行车、跳舞、球类运动、太极拳、八段锦等。随后大家在专家的带领下一起学习了舒心降压操和八段锦。

下午，康复专家何教授和志愿者们来到困境儿童乐乐家中，对孩子进行运动能力训练，在家悦团队长期的关爱下，孩子已从自闭到开朗到愿意和大家分享他的零食，看到孩子的点滴变化，爸爸妈妈哭了，爷爷奶奶哭了，这是幸福的发自内心的激动。家访结束临走的时候，发生了一件特别有趣的事，乐乐尽然从冰箱拿来两瓶冰饮送给社工和教授，接过一看居然是爸爸的啤酒，把志愿者都逗乐了，孩子已经把志愿者当成了亲密可信赖的朋友。看着孩子每次的变化，能快速的融入大家，家悦工作人员和孩子的家长都感受到无比的骄傲和幸福。