为积极拓展新领域妇联组织建设，探索建设人才公寓新模式，引领服务新业态新就业妇女群众，今年上半年常州经开区东方·青年人才社区妇联正式成立。在常州经开区妇联的引领下，东方·青年人才社区妇联将充分发挥妇联组织的职能作用，以引领、联系、服务女性人才为中心，团结凝聚新领域妇女群众，招揽更多女性人才来到经开区、扎根经开区、创富经开区。依托秋白书苑读书荟、共享厨房美食荟、健身中心瑜伽荟等人才社区配套设施为社区内女性提供多样化的生活方式，定期举行创新型主题活动，诸如阅读沙龙、匠心手作DIY、夏日夜市、走访慰问、心理咨询等让人才与奋进中的经开区共同成长、互相成就。

10月14日，潞城派出所和经开区妇联依托反家暴联调室特邀新田家庭健康促进中心的三位心理咨询师陈玉嵘、高丽、印霞为常州经开区人才公寓的新员工举办了一场心理解压讲座，为他们的心理健康保驾护航。“我好累！”这短短三个字，是长期在过高的压力环境下工作与学习，情绪、行为和身体都不适的有力总结。压力对于职场上的每个人，如影随影，繁重复杂的工作让人天天跟时间分秒必争地赛跑，尤其在面临环境改变，或者需要做出选择时，压力值还会持续增加。既然无法逃避压力，那怎么与它和平相处呢，甚至跟它做朋友呢？

咨询师通过引导新员工想象“压力”画面，感受压力下的情绪和身体反应变化，识别压力带给自己的体验，赋予压力生命与活力。同时带领参与者给完成了一个压力小测试，了解自己当下的压力体验值，结果显示90%的参与者处于高压状态，无法自己缓解。咨询师接下来分享了如何应对高压状态的小技巧。从对抗压力到拥抱、探索压力，积极挖掘压力里面的新资源、新世界，同时在生活中通过运动、听音乐等自己喜欢的方式有弹性地与压力相处最终实现自我成长。最后，在轻松的音乐里，咨询师用柔和的引导语带领参与者们完成压力放松体验，让参与者们大脑得到深度放松与休息，舒缓压力，改善情绪，愉悦身心。

随着讲座的进行，参与者们从开始的肢体紧张到后面的身心放松愉悦，非常直观地体现了心理知识对人们生活的帮助是非常重要与必要的，期待更多的人能够拥抱压力、赋能成长。