“教师是一份特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵浇灌心灵的职业。” 帮助教师们减轻心理压力，学会心理调适，从而获得职业的方向感及幸福感，让幸福沿着教师流淌到孩子们的心田。小班的孩子面临入园分离焦虑，小班的老师需要应对入园分离焦虑。 教师懂得调试自我身心状态，缓解心理压力显得尤为重要。

开学伊始，常州市红溪实验幼儿园小班年级组联合常州市孙静“童之源”儿童心理工作室的心理专家，为忙碌在小班、幼幼班一线工作岗位的教师和保育员们舒缓压力，呵护心理健康。

热身活动让心与心一下子走近了，国家二级心理咨询师，来自常州卫校的心理老师曲羽佳首先跟老师们讨论什么是心理健康，希望我们每个人都能拥有一颗“健康的心灵大树”，拥有自信、乐观、善良、勇敢、独立、乐于助人、坚强的心理品质。

我是如何帮助孩子缓解入园焦虑的？我的身体状况如何？画一画我的身体不舒服的地方、正念冥想记录表达：画出我的问题和遇到的困难，以及理想结局，画出可以帮助支持自己的人......在一系列体验游戏、小组讨论等活动中，大家认识自己的情绪，直面自己心底的感受，大家不断打开心扉，对管理自己的压力建立信心。

最后教师们对同伴送出祝福与感谢！在感动中，互相的赞美声中增加团队凝聚力！

拥有幸福，才能传递幸福，关注教师幸福成长，才能让孩子们幸福成长。重视儿童心理健康教育，重视教师心理健康教育！让孩子们获得身心和谐发展，成为“有力量的孩子”；让老师们用积极的心态面对工作和生活，享受幸福生活，成为“有魅力的老师”！