疫情纷纷扰扰，在工作生活中给大多数居民带来了对未来的隐忧和焦虑，而“瑜伽”是一种公认的放松、理疗运动方式，能帮助锻炼者找回身心合一的感受，给人们带去身体、心灵和精神的多重健康。

横塘社区妇联主席梁丽萍为满足辖区内女性居民的身心健康需求，联合“爱尚瑜伽”于2020年启动了“魅力瑜伽”公益课活动，多次疫情反复期间，更是将瑜伽公益课搬到了线上，帮助500余位女性居民形成了日常瑜伽的健康生活习惯。

“我很幸运自己通过公益课遇到了瑜伽，它让我学会通过科学的呼吸释放自己的情绪，变得平静坦然，虽然练习的时候浑身酸疼，但是熬过前面三五次，后面就习惯了这种酸爽的感觉，瑜伽课的结尾整个人就恢复到了松弛状态，我尝试着将这种松弛的感觉带入我的工作中，来缓解我的压力。”居民俞女士将经验分享给朋友们。

为喜迎二十大的召开，营造积极乐观、健康奔向未来的活力氛围，横塘社区妇联与爱尚瑜伽更是联手策划了“百人瑜伽盛会”活动，近日在天宁吾悦广场顺利举办。活动吸引了百名瑜伽爱好者共同参与，通过线下活动展示，号召更多居民投入到瑜伽、运动中去，享受生活、健康豁达，同时传递给居民坚定的信心：“疫”路无畏，从容应对，疫情终将过去，让我们享受当下，以健康的体魄迎接更美好的未来！