为助力新时代文明实践中心建设，切实服务民生、凝聚民心，2022年6月13日上午，曙兴社区妇联围绕“健康体魄构筑最强防疫战线，倡导全民学练八段锦”主题在社区内组织开展了“妇女微家--快乐八段锦 健康我引领”健身功学习活动。

本次活动特邀常州工学院体育专业的程国海老师到现场指导教学。“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”，伴随着悠扬悦耳的音乐声，程国海老师为居民示范“八段锦”基本动作，老师一边为大家讲解动作要点一边仔细帮助纠正居民错误动作。

“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”老师认真示范讲解，辖区居民们也学得有模有样，大家全身心地投入其中，不仅身体上得到了锻炼与放松，心灵上也得到了慰藉。

大家纷纷表示确实感受到了八段锦舒展筋骨、强身健体的效果，一定要坚持学、坚持练，管理好自己的健康，享受美好生活！此次八段锦志愿教学活动是弘扬传统文化与为民办实事有机融合，以社区群众的健康需求为导向，不断增强人民群众的获得感和幸福感，助力福建体育事业蓬勃发展。