为进一步提高辖区广大妇女群众防灾避险、自救互救能力，6月9日下午两点，青果巷社区妇联开展了应急救护知识培训活动，本次培训邀请了蓝天救援队的陆子平老师为大家讲解心肺复苏、如何使用AED、海姆立克急救法等急救知识。

“家里有老人和孩子的，吃东西的时候一定要小心照顾，被噎到、被鱼刺卡住，大家知道应该如何急救处理吗？”培训课上，陆老师一边演示，一边用通俗易懂的语言向居民传授急救知识。

“这时我们就要用海姆立克急救法，需要我们站在被救者身后，两手臂从身后绕过伸到肚脐与肋骨中间的地方，一手握成拳，另一手包住拳头，然后快速有力的像内上方冲击，直至将异物排出。”

课堂上，陆老师又为大家讲解心肺复苏相关操作要领，“在4分钟内若能及时进行心肺复苏，一般都可救活，若超过4分钟，即使救活，对大脑产生的伤害也是不可逆的。”陆老师用人体仿真模型进行心肺复苏术示范演示，以情景剧形式现场教大家如何请周边人帮忙报警拨打120电话、如何呼叫昏迷患者，监看心跳脉搏、如何打开患者口腔气道，清理口腔杂物及在患者心脏上方进行按压的规范手势、力度等知识。随后，在老师的指导下现场居民群众积极参与创伤救护包扎及心肺复苏术操作练习，并在老师的指导下完成了心脏复苏术练习。

“今天的培训是一次难得的学习机会，掌握应急急救基础知识，不仅可以在紧急时刻保障家人生命安全，也可以在关键时刻为身边人提供有效的救助，很有意义！”参加此次培训的居民们感叹地说道。