
日前,由溧阳市妇儿工委,社渚镇妇联合开展了“道和万家·德润溧阳100课”走进社渚。高级心理咨询师狄留妹老师给该镇各村妇代会主任、五好家庭代表、镇机关事业单位女同志作了以“塑造阳光心态,促进心身健康”为主题的女性心理健康讲座。狄留妹老师讲述了什么是快乐,心态对健康的影响,介绍了保持良好的心态、保持快乐的方法。
在一个多小时的讲课中,狄老师以多年来在市妇女儿童中心维权的工作时遇到的发人深省的事件、鲜活生动的案例,深入浅出,讲述了女性心理健康的重要性,赢得了妇女同志们的阵阵掌声。狄老师也对妇女同志们的问题作出了详细的解答,充分调动了妇女同志们的积极性,并引得场内掌声阵阵,现场气氛非常活跃。
在本次讲座中,与会的女同志们对女性心理健康知识有所了解,生活中进一步关注自身的心理状态,学会了调节情绪的基本方法,以饱满的精神状态、健康的身体、良好的心态投入到工作和生活中去。
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