近日，金坛市儒林镇妇联举办了一期妇女更年期健康知识培训班，来自全镇各村的60多名妇女参加了培训。

    培训班上，儒林镇妇联郭主席就此次培训作了动员及具体要求；镇计生办副主任陈网琴围绕如何认识、了解更年期，更年期的心理健康及保健方面知识，给广大妇女姐妹作了详细的讲解。利用通俗易懂的文字说明，深入浅出地为参会妇女介绍更年期的特征、发生的原因，及如何正确对待更年期综合症等方面进行了科学的指导，同时提醒广大妇女在更年期期间，注意合理饮食及适量的运动，调整好心态，注意个人卫生，并定期检查，安然度过人生的多事之秋。

    此次培训，让广大妇女了解、认识了更年期，学习了如何正确对待、轻松度过更年期的知识，为她们健康的和谐生活提供了理论保障。