为了缓解女职工的工作压力,提升大家强身健体的自主意识,常州市武进区住建局组织了60多名女职工,在武进职工活动中心开展了一次健身活动,
本次健身活动主要包括基础瑜伽和动感单车、自由慢跑等项目,女职工们可以根据自己的爱好自由选择。其中动感单车获得很多女职工的青睐,动感单车是一种强度不高,但效果极好的有氧运动,在教练的带领下,大家随着动感的音乐自由的律动,气氛热烈,快乐有趣,充分展示了区住建女职工蓬勃的朝气、和健康向上的精神风貌。
住建局放入女职工们纷纷表示,运动了一会感觉很舒服,身体关节都打开了,平常也不常运动,以后要加强运动。
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