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新北区妇联 春江街道春江社区:开展《与压力同行》青少年讲座
发布日期:2021-11-29  来源:新北区妇联  浏览次数:  字号:〖

 

为了帮助社区青少年正确认知、合理应对压力,培养青少年积极乐观的心理品质,2021年11月27日,春江社区妇联联合新北区未成年人成长指导中心开展《与压力同行》青少年心理健康公益讲座。此活动共吸引了近30名青少年参加者前来参加。

在讲座中,新北区成长指导中心李老师和青少年以暖身活动“压力山大”进行了开端互动,通过一个小游戏把现场气氛变得轻松而活跃。接着,在“画画你的压力”的环节中,李老师让现场青少年在白纸上画出自己压力的形态,并邀请青少年上台介绍自己的压力,场上青少年们都踊跃举手,课堂的气氛十分活跃。最后,李老师语言幽默,充满激情,开始讲解:与压力对话、缓解压力的方法、应对压力的方法,会场时不时引来青少年的阵阵笑声和掌声。

通过这次活动,现场的青少年们敢于面对自己的烦恼,并能大胆与老师互动交流,达到了较好的教育效果。同时使青少年更加清晰地认识了自己的压力,也让他们懂得了应该如何做一个自信、自尊、快乐的人。

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