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学习情绪管理法 提升工作实效和生活幸福指数
遥观镇妇联举办专题心理健康讲座
发布日期:2021-12-06  来源:妇联  浏览次数:  字号:〖

今年上半年遥观镇妇联通过村、社区妇联换届工作,调优执委结构,把有想法、有热情、有经验、有精力的妇女骨干纳入妇联队伍,新一届村、社区妇联组织呈现出“高素质、年轻化、能力强”的特点。结构的优化,必将进一步调动广大妇女姐妹服务大局、服务基层、参与基层治理的积极性和主动性,释放妇联组织活力。

遥观镇妇联为做好新任村、社区妇联干部学习培训工作,提升新任妇联班子的履职能力,促进妇联执委更好履职尽责,发挥作用夯实基础。同时,指导村、社区妇联履行好引领广大妇女听党话,跟党走的政治任务,为推动新时代妇女事业发展奉献巾帼力量。12月3日,遥观镇妇联组织开展心理健康讲座,22个村(社区)妇联主席和机关事业单位妇女干部参加了讲座。

讲座上,常州开放大学副教授,国家二级心理咨询师、国家二级职业指导何雪芬围绕“我的情绪我做主”主题进行授课。他从情绪的定义、种类、特点、作用和反应带领大家认识情绪,并教导大家用“ABC”情绪管理法接纳情绪、表达情绪、转化和宣泄情绪,帮助大家学习管理情绪,调整心理,及时自我减压,从而提升工作实效,提升幸福感。

整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂,深受大家欢迎。课后,大家纷纷表示,通过本次讲座既学会了情绪管理的方式方法,也增强了开展各类工作的信心和斗志,大家将不忘初心、勇担使命,提振精神再出发,以更加积极健康的心态和扎实有效的行动推动妇女儿童事业高质量发展。

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