为丰富社区女性精神文化生活，增添妇女对运动的兴趣，促进社区妇女家庭邻里和谐发展，10月27日上午，兰陵街道WOMEN+课堂国泰名都社区课程点瑜伽培训班如期开课！社区近30名瑜伽爱好者报名参加。

杨老师从瑜伽历史来源、基础动作讲起，随后又一步步耐心地指导学员们练习。“吸气、呼气、放松……”，伴随着舒缓的音乐声，耳边萦绕着老师轻柔的说话声，学员们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。经过一上午的培训，大家都觉得受益匪浅，并表示会坚持锻炼。  

“由于工作等原因，我以前身体长期超负荷，处于亚健康状态，后来我就报名参加了瑜伽培训班，通过近几年练习，现在身体各方面都得到了明显改善。这次听说社区有瑜伽培训班，授课老师很专业，而且免费给我们培训，真的是太好了！”瑜伽爱好者李阿姨激动地说。

社区妇联主席潘雪莲说：“今后每周二早上9点，瑜伽班都会固定在社区活动室开课，希望瑜伽培训班能成为社区女性提升自我的又一个平台，从而更好地改善女性同胞的身体健康和生活品质，展现出她们积极向上、健康生活的精神面貌。”