首先，施老师让大家互相观察眼睛的颜色、眼瞳的大小等情况，通过最基本的‘看’，青少年们发现了‘小秘密’：习惯性眯眼和眼晶体充血的同学们大多都是近视眼。

接着，从近视的定义，到近视的成因，从近视的遗传性到日常学习中正确的握笔、书写姿势，施老师告诉了同学们一些预防近视的小窍门：眼睛距离书本一臂，看电视、电脑屏幕时，要距离显示屏对角线长度的5-7倍，不用脏手搓揉眼睛，佩戴适合眼睛度数的眼镜等。

最后，在同学们的掌声和欢笑中，青少年近视防治的课程结束了，施老师给同学们发放了营养眼药水，又特别为已近视的同学们贴心准备了眼镜清洗液，青少年们纷纷表示，从今天起，注意用眼卫生、讲究饮食搭配、从日常习惯中预防近视。（天宁区妇联供稿）