7月22日下午，在小息瑜伽馆，北港街道总工会、妇联共同举办“慧享+”女职工赋能成长项目之“‘瑜’美同行 ‘伽’人之约”主题活动，帮助女性职工消解疲劳、舒缓身心，塑造形体、绽放魅力。

“慧享+”女职工赋能成长项目是北港街道专门为女性职工打造的创新项目，通过开展忠诚女性课堂、慧雅女性课堂、创新女性课堂、坚韧女性课堂四个系列女性素养提升课堂，助力女职工激发新活力、涵养新气质、绽放新魅力，激励引导女性建功新时代、贡献新力量，让女性力量成为工作中的一抹亮丽色彩。

活动现场，老师对瑜伽基本入门知识、肩颈理疗的方法以及科学瑜伽动作进行了简要的介绍。一段舒缓的音乐后，大家坐上瑜伽垫，在专业瑜伽老师的指导下，缓缓伸展双臂，调整呼吸，感受瑜伽的安宁、平和与愉悦。

由于参加活动的学员年龄、基础各不相同，课后老师根据不同学员的自身特点，有针对性地给大家进行现场指导。学员们纷纷表示：“这次瑜伽活动很有意义，一堂课下来，肩颈确实舒服了不少。”

通过体验课，大家对瑜伽有了更深的认识，体会到了身心的放松，以后将以更加饱满的热情和充沛的精力投入到工作生活中去。