正如身体的健康需要物质营养，每一个人的心灵成长和心理力量的强大也必须获得足够的心理营养。对于儿童来说，更是如此。为提升家长和孩子的心理健康意识和心理素养，10月30日上午，新桥街道妇联举办了以《心理营养——助力培养有幸福力的孩子》为主题的亲子工作坊活动，特别邀请心理咨询师、家庭教育指导师沈伟伟老师为大家带来精彩的心理课程，吸引了辖区11组家庭参加。 

活动开始后，沈老师带大家玩起了名为 “拆盲盒”的心理小游戏，现场充满了欢声笑语，父母和孩子都体会到了并肩作战的快乐氛围。 接下来，沈老师讲述了生命的发展过程，如果孩子三岁前的安全感需求没有得到满足，都会对孩子的安全感造成损害，而要弥补这个需求空缺，需要的时间可能是三年，甚至更长。心理营养是由安全感、连接、价值感、爱的能力以及独立自主五个部分组成。沈老师把这五部分比喻为五朵金花，要想让这五朵金花绽放，必须学会“身心一致”的沟通。 

对于心理营养由谁来提供，如何来提供的问题，沈老师通过一个小游戏来深度解析。她请三个孩子上台，分别扮演爸爸，妈妈和孩子的角色。三人的关系要如何排列才最合适？沈老师表示，夫妻关系是家庭的定海神针，所以父母要站在一起。而爸爸需要花更多的能量向外拓展，才能撑起家庭的重担，妈妈则在中间，她是联系爸爸和孩子的纽带。同时，心理营养的提供者还需要有一个重要“他人”，可以是长辈，亲友，也可能是伴侣。只有培养内心的丰盛感，感受到内在的资源与力量，才能更好地活出自己，也能支持、滋养到他人。

父母如果能对孩子无条件的接纳、重视，给予足够的安全感，给孩子肯定、赞美和认同，用自身作为模范，教导孩子如何处理生活，孩子自身的生命力就能被激活，他就有能力发展自己的特长，活得快乐和自在，如同他们初始来到这个世界的状态。活动现场，每一位妈妈和孩子都走上讲台，互相进行表白，感谢对方的付出，深深地拥抱彼此。

下一步，新桥街道妇联将开设更多这样的课堂，帮助家庭和亲子寻找动力的源泉，从而让居民拥有更幸福的生活和更美满的家庭。