爸爸的爱藏在苍劲有力的大手里，每当我摔倒时，这双大手总是将我扶起。

爸爸的爱藏在默默的眼神里，我的每一步成长，总有一双眼睛在关注。

爸爸的爱藏在宽厚的胸怀里，每当我伤心时，他总是会给我一个温暖的拥抱。

在我的心中，爸爸是一座巍峨的山，再重的担子也压不弯他的脊梁；在我心中，爸爸是一本无字书，这书我永远也读不完……

近几年，各大媒体、网络上关于“父亲陪伴”的话题出现的越来越多，人们越来越重视“爸爸”在孩子成长过程中的重要性。今天我们就来聊聊父亲陪伴的重要性以及如何陪。

各位爸爸们看过来！！！

在聊父亲陪伴前先问爸爸们几个问题：

● 每天你能陪孩子的时间有多长？

● 与社交和休闲活动相比，孩子摆在什么位置？

● 是否向孩子表达过，你很享受和他在一起的时光？

● 是否计算过，你能陪孩子的时间究竟有多长？

现实生活中，父亲背负着家庭重担，常常忙于工作、应酬，陪伴孩子的时间微乎其微。在孩子们的口中我们最常听到这样的话：

“我爸爸总是很忙，没时间陪我”

“我爸爸经常出差，很少回来”

“我爸爸回来就是电脑、手机，都不带我出去玩。”

妈妈们也常常抱怨爸爸回家只顾着自己工作、休息，不陪孩子，是个假爸爸。

爸爸们听到这样的话也会觉得很委屈。我每天辛苦工作，不也是为了家庭、为了孩子嘛，而且妈妈带孩子比爸爸更耐心、更仔细，妈妈带大的孩子一样很出色啊。

BUT事实真的是这样吗？我们先来看两个小故事吧

故事一

在最近热播的一档综艺节目《新生日记2》中，刘璇的丈夫王弢在谈到自己和爸爸的关系时说到：在爸爸的心目中，我和妈妈都不如事业重要，即便所有人都告诉我爸爸很爱我，但是我从来没有体验过。王弢深知缺失父爱的痛苦和遗憾，他放弃了来之不易的工作机会，选择在家陪伴儿子。

故事二

这是小编自家的故事。我的儿子叫黄豆，因为爸爸妈妈都是老师，没时间带孩子，所以从出生就和爷爷奶奶在老家生活。虽然爷爷奶奶都很年轻，经常陪他一起做各种各样的事情，但是在黄豆18个月的时候我们发现他一出门就变得非常粘人、害羞、胆小，不敢尝试新鲜事物。今年因为疫情我们有了很长一段时间的陪伴，爸爸每天和他一起玩游戏、看书、做有挑战的事情，他们之间还有了小秘密。为了锻炼黄豆的胆量，爸爸用着自己独特的方法让他尝试不同的挑战。每当黄豆害怕、退缩时，爸爸就会鼓励黄豆：“我们是超人，我们很勇敢。”慢慢的，这句话变成黄豆的“壮胆”咒语。现在黄豆28个月了，他不仅不再像以前那样粘人、胆小，而且还喜欢上了探索新鲜事物，并勇于挑战自己。

那么“不缺席”的爸爸对孩子来说底多重要呢？

美国秘鲁大学的研究成果表明：男性带大的孩子，情商、智商更高，更容易走向成功。

有助于孩子的生长发育

通常情况下，妈妈与孩子在一起较少进行跑、跳等活动，基本都以谈话和轻抚为主。爸爸则不同，爸爸与孩子在一起，经常会进行追逐、跑、跳等活动，这些活动能够促进孩子四肢力量的增强及肢体协调能力的发展，有助于孩子的生长发育。

有助于孩子性格的培养

大多数的爸爸虽然没有妈妈细腻周到，但是爸爸更加不拘小节，看待事物和问题的角度更积极向上，喜欢挑战，有助于孩子养成勇敢、大度、坚毅的性格。同时爸爸能帮孩子学会维护良好的人际关系。孩子在成长过程中从爸爸那里获得粗放、进取、外向的特质，更容易与同学、朋友打成一片，心态也更为开放。

有助于安全的建立

2岁到6岁，是孩子安全感建立的关键时期。在孩子的心中，爸爸是力量、英雄的代表。有爸爸的陪伴，孩子就更有信心和勇气，去面对陌生的世界，迎接新的挑战。如果父亲长期缺席，孩子就会产生自卑和害怕的情绪，而这种强烈的不安全感，可能会束缚孩子一生。

能够增加孩子对性别的认同‍

爸爸是孩子人生中面对的第一个男性，所以爸爸的一切行为特征就是孩子眼中男性的形象。男孩有了爸爸的陪伴，会更具有冒险、探索精神，拥有更多的勇气与自信，成为一个真正的男子汉。女孩有了爸爸的陪伴，会更温柔、优雅，长大后更懂得享受异性的爱。爸爸的陪伴也会在潜移默化中，影响女儿的择偶标准。

父亲对孩子的影响毋庸置疑，在如今生活压力大，工作繁忙的客观条件下，爸爸们如何在工作之余，还能做到“不缺失”的陪伴呢？

1、一起运动

相对而言，爸爸的运动神经更发达，也更乐意流汗。运动对孩子成长发育过程中的骨骼、肌肉、心血管系统等极为有利。让爸爸带着孩子固定去打球、跑步、骑脚踏车，充分享受运动的快乐。

2、带孩子冒险

孩子三岁以后，特别需要爸爸带他们走进自然，去探索和冒险。孩子受点皮肉伤，爸爸通常不会大惊小怪，孩子若遇到危险，爸爸也能及时反应，提供安全性高的冒险环境。

3、一起动手

很多爸爸都有很强的探索和尝试欲，加上喜欢动手做的特征，会让爸爸成为合格的体验学习导师。陪伴孩子不断试错，才能教会孩子随机应变，更好地适应这个快速改变的世界。

4、制造美好体验

第一次跟爸爸去看球赛、看电影……与爸爸共有的种种第一次，是很多人一辈子也忘不了的事。和爸爸在一起的时光，能带给孩子安全感与美好回忆，这能给予孩子强大的力量，在孩子遇到难关、挫折时，帮助他坚强。

5、一起阅读

阅读不是一个简单获取知识的过程，还包括了亲子关系的构建。正是在带孩子读书的过程中，爸爸帮助孩子阅读、观察、思考，从而构建一种亲密温馨的亲子关系。

6、更爱妈妈

要让孩子感受到爸爸和妈妈相互足够的关爱，作为一个丈夫，爸爸对妈妈的温柔情感。要知道，孩子随时都在观察和感受着爸爸对待妈妈的方式，这不仅会影响他们的心理和情感发展，也会影响日后和异性的相处。

作家提姆·温顿曾说：爸爸并没有一定要带我们去经历冒险或者刺激的事，恰恰相反，我们共同经历的事情都很平常，但这些时光却令我难忘。即便是跟爸爸一起到外面闲逛这类平常小事，也充满了温馨，所以童年生活是我一生的温暖回忆。

孩子的成长是场巨大的马拉松，一旦开始，就不能回头重新来过。最好的爱，永远藏在陪伴里。父爱不缺失，成长不遗憾，愿每个孩子在爱和陪伴中长大，底气十足、温柔强大地面对这个世界。