如何预防和护理耳朵健康 |
发布日期:2016-04-29 |
耳部疾病,除了中耳炎和听力障碍,还有许多原因可导致耳朵“受伤”,做好如下预防措施,可以有效的保护耳朵: (一)积极治疗呼吸道疾病(如鼻窦炎、咳嗽咽炎、腺样体肥大等); (二)平时加强体育运动,提高体质; (三)注意饮食平衡,避免辛辣、冰冷食物,若急性中耳炎发生时,避免食鸡蛋、花生、黄豆、虾蟹等; (四)保持安静环境,避免噪音过高的刺激,避免长时间戴耳机听音乐; (五)合理使用药物; (六)避免外伤; (七)养成良好生活习惯,不要经常掏耳,避免耳朵进水,保证充足的休息时间,避免过大的情绪波动。
(常州市红溪实验幼儿园供稿) |
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