提到喝水，很多麻麻不屑一顾：喝水有什么难？宝宝自带此功能，完全不必操心。那么小编再问：宝宝喝水的时间对吗？饮水量够吗？水温合适吗？喝的是什么水呢？再告诉妈妈一件事：宝宝饮水不仅关系着肠道和身体健康，还关系着宝宝是否聪明！

    伦敦大学曾经做过儿童饮水与考试成绩的测试，猜猜怎么着？喝过水的孩子成绩比未喝水的高34%！有种理论认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更顺畅，答题So easy，麻麻再也不用担心宝宝学习！可见饮水对宝宝真的很重要，麻麻们在宝宝6个月后，就可以慢慢培养他们正确的喝水习惯啦！

    抓住最佳喝水时机

    NO！饭前和睡前尽量不要给宝宝喂水！饭前喝水会稀释胃液，宝宝吃饭就吃不香；睡前喝水则会影响睡眠，宝宝尿床的毛病就总也好不了啦！

    YES！少量多次地喝水才是正道！当然，两次喂奶或喂食之间，或者在户外疯玩一阵后，都可以给宝宝适量补充饮水哦。

    喝什么水是关键！

    NO！矿泉水？矿物质含量太高太“硬”，会对宝宝的肾脏造成威胁。

    纯净水？矿物质含量太低会造成吸收障碍，而且肉眼看不见的工业原料也会对宝宝肝功能造成不良影响。

    YES！宝宝喝水的最佳选择其实是——白开水！可千万别小瞧白开水，其实它的水分子与人体细胞内水的特性较为接近，容易被吸收，对宝宝娇嫩的肠胃也很有好处。

    这样喝更正确

    控量：年纪越小，需水量相对越多，喝水次数也越多。一般来说，半岁至1岁宝宝的需水量（ml）=体重（kg）×158（ml）；1岁以上的宝宝，由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分，因此妈咪们为他们额外补充的饮水量应控制在1200毫升左右。

    控温：水温过冷过热都不行！一般来说，宝宝在夏天最好喝与室温相同的水，冬天则应将水温控制在40度左右。另外，对于宝宝那些“我不想喝水，喝果汁或可乐行不行”的要求，请狠下心来，一律SayNo！这些饮料不仅容易导致蛀牙，对宝宝的肠胃也会有刺激性！

    教你5招让宝宝爱上喝水

    奖励喝水法：做个小游戏，喝水当奖励

    随机喝水法：喝水少而勤，不必按顿喂

    运动喝水法：宝宝多运动，消耗再喂水

    兴趣喝水法：经常换容器，培养他兴趣

    习惯喝水法：全家爱喝水，谁也逃不掉