随着“夏热”的逐渐降温，秋意渐浓。但是，伴着阵阵秋凉，秋老虎也会让人不时感到燥热难耐。中医认为，燥属于秋季的主气，在人体五脏中和肺相关。而肺上通鼻窍，外合皮毛，所以燥邪最易伤肺，人会感到鼻腔和皮肤干燥不适。

燥热来袭

燥有温燥和凉燥之分。立秋至处夏，气温较高，有时阴雨，此时多为温燥；白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，此时多为凉燥。

大多数宝宝都有肺气不足的特点，加上宝宝的鼻粘膜比较娇嫩，肌肤也较薄，所以比成人更容易被燥邪所侵犯。而晚秋由于凉意正浓，早晚温差较大，如果护理不当，宝宝容易患呼吸系统和消化系统疾病。所以，日常生活中妈妈既要注意宝宝“燥”的表现，也要对宝宝加强护理保健措施的跟进，妥善度过多事之秋。

这些是秋燥的典型表现，你家宝宝有没有-皮肤、口唇干燥

嘴唇干燥脱皮，甚至破裂，有点宝宝由于嘴干不时添唇，口周发黑、发暗，就像长了胡子一样。全身皮肤干燥、粗糙，有的宝宝会感觉干痒不适，忍不住用手去挠，越到晚上越痒，宝宝挠得越厉害。

有鼻衄

鼻腔干燥，宝宝会因为鼻子不舒服而用手揉或抠，很容易流鼻血。

大便干燥

大便干燥，和羊屎球一样，宝宝排便的时间延长，排便困难，甚至会有肛裂、出血的情况。

声音嘶哑、咳嗽

宝宝容易出现咽干、咽痛，声音嘶哑，由于嗓子干燥不适，宝宝会不时地清嗓子或者干咳。尤其是一些嗓门较大、爱说话的宝宝，在秋季更容易声音哑的情况。

多事之秋易患疾病

胃肠不适

秋季早晚较凉，如果宝宝平时脾胃功能不太好，吃得多了或者杂了，尤其生冷瓜果吃得太多，会出现呕吐、腹泻、胃痛等胃肠疾病。2岁以内的小宝宝还容易出现秋季腹泻。

易患感冒

秋天天气不稳定，温度变化较大，如没有根据天气变化及时为宝宝增减衣服，宝宝容易患感冒，出现发热、咳嗽、流涕等。

过敏高热

秋季也是过敏性疾病好发季节，有过敏性疾病的宝宝容易被诱发，再次出现过敏症状。

让宝宝平安过秋

日常起居护理5要点

1.注意气候变化，及时为宝宝增减衣服。民间有“春捂秋冻”之说，进入秋季不要给宝宝穿衣过厚，但是对于体弱的宝宝，如果气温低，还是要注意适当保暖，尤其要注意背部、腹部保暖。

2.加强锻炼，多做户外活动，增加体质，以逐渐适应气候逐渐转凉的变化。如果活动后宝宝出汗较多，要及时擦汗、换掉湿衣服。

3.保证新鲜蔬菜水果的摄入，但是脾胃虚弱的宝宝一次不能吃太多、太杂。

4.多喝水，培养宝宝每天定时排便的习惯。排便时间的训练宜安排在饭后半个小时或1个小时。

5.容易过敏的宝宝外出时，尤其是到公园等花草树木较多的地方时，可戴上口罩，避免直接接触过敏原。

家居防燥3妙招

1.宝宝有轻微的嘴角干裂和烂嘴角时，可用金霉素眼膏涂在干裂处。

2.鼻子干燥易出现鼻衄的宝宝，每天用鼻腔护理器往鼻腔喷生理盐水，以湿润鼻腔，并用金霉素眼膏涂鼻腔粘膜。

3.皮肤干燥的宝宝洗澡不要太勤，洗完澡后用滋润保湿的润肤霜涂抹。如果宝宝夜间瘙痒明显，也可涂抹保湿滋润的护肤霜，避免宝宝抓挠，否则越抓越痒，使皮肤出现抓痕。

（常州市红溪实验幼儿园供稿）